Дыхательная гимнастика
19.08.2025
У малышей 2 -3 лет слабые дыхательные мышцы, поэтому дыхательные упражнения очень полезны.
Игровые упражнения:
«Греем руки» - стоя или сидя, руки согнуты в локтях, ладошками к лицу. Вдох. Длительный выдох на руки. (4 -5 р.)
«Рубим дрова» - стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки поднять вверх – вдох. Наклониться вперёд (имитация рубки дров) – выдох. (3 р.)
«Каша кипит» - сидя, одна рука лежит на животе, другая на груди. Втягивая живот и набирая воздух в лёгкие – вдох, опуская грудь и выпячивая живот – выдох, громко произнести: «Ф – ф – ф».(3 -4 р.)
«Часики идут» - стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Размахивая прямыми руками вперед и назад произносить: «Тик – так».(8 -10 р.)
«Вырасти большой» - стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох. Опустить руки, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести: «У–ух–х»
«Надуваем шар» - стоя, ладошки возле рта. Имитация надувания шара, ладошки при этом разводить в стороны. (6р.)
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 20.12.2025
Дата обновления: 20.12.2025
Дата публикации: 19.08.2025