Дыхательная гимнастика

19.08.2025

У малышей 2 -3 лет слабые дыхательные мышцы, поэтому дыхательные упражнения очень полезны.

Игровые упражнения:

«Греем руки» - стоя или сидя, руки согнуты в локтях, ладошками к лицу. Вдох. Длительный выдох на руки. (4 -5 р.)

«Рубим дрова» - стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки поднять вверх – вдох. Наклониться вперёд (имитация рубки дров) – выдох. (3 р.)

«Каша кипит» - сидя, одна рука лежит на животе, другая на груди. Втягивая живот и набирая воздух в лёгкие – вдох, опуская грудь и выпячивая живот – выдох, громко произнести: «Ф – ф – ф».(3 -4 р.)

«Часики идут» - стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Размахивая прямыми руками вперед и назад произносить: «Тик – так».(8 -10 р.)Хочу такой сайт

«Вырасти большой» - стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох. Опустить руки, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести: «У–ух–х»

«Надуваем шар» - стоя, ладошки возле рта. Имитация надувания шара, ладошки при этом разводить в стороны.  (6р.)

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 20.12.2025

Дата обновления: 20.12.2025

Дата публикации: 19.08.2025

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».